Praca x3
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Od środy do piątku. Warianty raczej krótkie bo popołudniami za ciepło mi było...
Jarosławieckie
d a n e w y j a z d u
47.50 km
32.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:25.00 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Szlakiem Nadwarciańskim (kładka wciąż zniszczona, trzeba skakać po drzewie) do Puszczykowa, dalej Puszczykowskie Góry i nad Jarosławieckie, które objechałem; powrót przez Wiry i Luboń. Tyle terenu ile się dało, starałem się nie jeździć siłowo:) i trzymać możliwie wysoką kadencję. Rzeczywiście, to działa - szybko było!
Obcykałem parę nowych rewelacyjnych singli w WuPeeNie.
Good bikes!
Kategoria 20-50
Zabierzów - ktoś się wybiera z Poznania?
d a n e w y j a z d u
16.00 km
4.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Taki wstępny sondaż robię. Co prawda jest jeszcze trochę czasu (3,5 tygodnia) ale zaraz Święta, potem majówka a potem się obudzimy z ręką w nocniku:).
Maraton jest w niedzielę, 15 maja, ponoć piękna trasa przez Jurę.
430 km w jedną stronę ale czas dojazdu może wyjść podobny jak do Karpacza (od Wrocka autostrada).
Ja to widzę tak - minimum 1 nocleg, minimum 3 osoby w aucie. A może Emed Team podstawi busa?:)
Dystans to oczywiście dojazdy do pracy, poniedziałek i wtorek. Niby piękna wiosna ale nie wiadomo jak się ubrać - rano poniżej 10 stopni, popołudniu w słońcu - powyżej 20.
Good bikes!
Kategoria Commuter
Przyjemne z pożytecznym
d a n e w y j a z d u
43.57 km
10.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:19.80 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
czyli 3 w 1, czyli:
- wycieczka z tatą
- odwiedzenie grobów na Junikowie
- rozjazd po maratonie
Mało zabrakło a ta niewinna niedzielna przejażdżka miałaby opłakane skutki.
Przejazd przez boczne, nieużywane tory między Wolą a Ławicą, wydaje mi się, że szyny nie wystają zbyt mocno więc myślę sobie: "ja nie przejadę?". Prędkość około 10 km/h. Podrywam przednie koło nad pierwszą szyną, ale za mocno ponieważ opada bezpośrednio przed drugą i się blokuje. Ląduję na glebie szybciej niż zdołałem pojąć co się właściwie stało. Efekt? Ciuchy całe ale brudne. Siodełko skrzywione (tylko się sztyca obróciła) i... lekko wykrzywiony hak przerzutki. Udaje mi się go odgiąć z powrotem tak jak powinien być (chyba).
Gdybym sobie tam rozwalił sprzęt to byłby normalnie LOL roku:)
Good bikes!
Kategoria Commuter, 20-50, ride for fun
MTB Maraton Dolsk
d a n e w y j a z d u
63.29 km
35.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:29.21 km/h
Pr.max:50.50 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Dane oficjalne:
czas: 2:07:04 (3 minuty lepiej niż wskazanie licznika, dziwne)
miejsce open: 90/263
miejsce w M3: 26/92
strata do zwycięzcy: 15:29
No... zadowolony jestem:) Co prawda do pudła trochę zabrakło ale jest:
- najwyższe miejsce open w historii startów u Golonki (top 100)
- najwyższe miejsce w kategorii w historii startów u Golonki (top 30)
- najniższa w historii strata do zwycięzcy
Oczywiście trzeba na to spojrzeć realistycznie. Tak dobry wynik to w sporej mierze zasługa znacznie niższej frekwencji niż w Murowanej (pewnie sporo kolarzy wybrało Skandię dziś w Chodzieży lub Eskę jutro we Wrocku) oraz mega szybkiej trasy (chyba około 30 km po asfalcie). Ale średnią sam jestem zaskoczony, jednak jak już się wjechało w teren, to był on wymagający - znowu dużo piachu, dziur, kilka dłuższych i krótszych podjazdów.
Udało mi się załapać na bardzo fajny pociąg, w którym jechali m.in. Jacek Swat i Aleksandra Dubiel (winner K2 i K-open, jedyna kobieta lepsza dziś ode mnie). Na początku współpracowaliśmy w 3 a potem w 6, z osobami, które udało nam się dojść. Niestety w pewnym momencie (około 45 km), po wjeździe w trudniejszy teren gdzieś się to wszystko rozsypało i podzieliło, w efekcie - przed dłuższy fragment jechałem sam starając się dojść grupę przede mną. Nie udało się, dogoniłem i przegoniłem tylko 2 gości, którzy odpadli. Mnie z kolei doszła grupka na jakieś 5 km przed metą. Uformował się mały pociąg, na 3 km przed metą poszła ucieczka 4-osobowa, na którą udało mi się załapać. I właśnie gdy zbierałem siły na finisz, jakiś artysta z mini wyłożył się na piachu, niemal centralnie przede mną. Zdążyłem go ominąć ale, niestety, już nie dałem rady dojść trójki przede mną i w miarę niezagrożony przez nikogo wjechałem sobie na zasłużonym 90-tym miejscu na metę:-),
Potem już tylko posiłek w zacnym (i coraz liczniejszym) gronie Emed Racing Teamu, dekoracja (nie moja, rzecz jasna) i do domu. Do dekoracji giga i tomboli już nie dotrwałem, wygrałem coś? Tylko mi tu nie ściemniać:)
O, i nawet znalazłem siebie na zdjęciu:) W dodatku napieram na czele:
I jeszcze jedno, jak widać nie zawsze był asfalt:)
Good bikes!
Kategoria Maraton, 50-100
Dolsk - rozgrzeweczka
d a n e w y j a z d u
5.30 km
4.00 km teren
00:14 h
Pr.śr.:22.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Choćby po to żeby podjąć decyzję (słuszną) o jeździe w krótkim rękawku.
Kategoria ride for fun
Dolsk - plany i prognozy
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Moja strategia na jutro:
1. Ustawić się przy taśmie na czele II sektora, tak żeby czuć smród bengaia przecinaków z I
2. Ruszyć ostro i przebijać się do przodu
3. W połowie dystansu przyspieszyć i zgubić wszystkie rzepy na ogonie
4. Na 10 km przed metą zacząć finisz
5. Na 5 km przed metą poprawić
6. Ładnie się uśmiechać do pamiątkowego zdjęcia na podium :-):-):-):-)
A teraz moje typy na dystansie giga
1. Rodman
2. Kłosiu
3. JPBike
4. Drogbas
5. Maciej (Emed)
6. Maks
Chociaż może będzie zupełnie inaczej ale coś czuję, że Emed Racing Team wejdzie do top 8 w tym maratonie!
Dystans to moje kulanie się do i z roboty w środę i dziś (wariant krótki).
Good bikes i połamania szprych wszystkim jutro!
Kategoria Commuter
Wiórek
d a n e w y j a z d u
42.50 km
5.00 km teren
01:33 h
Pr.śr.:27.42 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Przez Krzesiny, Koninko, Sypniewo, Babki i Kubalin. Po pierwszych 15 km avs > 30 km/h, potem było więcej pod wiatr:)
Aura całkiem przyjemna, wbrew prognozom działu meteo:)
Do najbliższego startu (Dolsk) mniej niż 40 godzin...
Trasa:
Good bikes!
Kategoria 20-50, MTB szosami
Poznań nocą
d a n e w y j a z d u
25.00 km
1.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:23.08 km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Taka tam rozjazdowa popierdółka po zmroku ulicami miasta - Rataje, Malta, Kosmonautów, Winogrady, Teatralka... Parę nowych ścieżek - Hlonda, Lechicka, Winogrady. Na tej ostatniej 3 zaparkowane samochody na przestrzeni 500 m., aż się chce rogiem "nie zmieścić".
Powiem szczerze - nie chciało mi się dziś:) (zimno, ciemno, wieje) ale coś trzeba w tym tygodniu pokręcić przed Dolskiem a na jutro i czwartek zapowiadają deszcz...
Moje obliczenia się potwierdziły - jest II sektor w Esencji! Trwaj chwilo trwaj, jesteś taka piękna:)
Good bikes!
Kategoria 20-50
Praca x2
d a n e w y j a z d u
14.50 km
3.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Kle kle klekocze mi korba w chro-mo Meridzie. Trzeba by wymienić ale inwestycja taka (jakakolwiek) kłóci się z ideą roweru, który można zostawić niezapięty pod sklepem i wciąż go tam znaleźć po zrobieniu zakupów (no dobra, szybkich zakupów, ale zawsze...)
Kategoria Commuter
