Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 122.00 km (w terenie 16.00 km; 13.11%) |
| Czas w ruchu: | 05:31 |
| Średnia prędkość: | 22.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 24.40 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
4 kółka na 2 kółkach
d a n e w y j a z d u
30.00 km
1.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:25.35 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Dookoła Malty z podjazdem na Krańcowej za każdym razem.
Przyjemnie a nawet bardzo, skończyłem o 20.
Stara Merida a może, raczej wyprzedzałem niż na odwrót, brakuje tylko ciężkich przełożeń na 7-rzędowej kasecie żeby utrzymać koło przecinakom.
Ale może trening na 16-kilowym cro-mo z potężnym luzem na korbie to jest moja droga do sukcesu?:)
Historia reklamacji mojego Rock Shoxa przestała się już ocierać o śmieszność, to się staje żałosne...:(
Kategoria MTB szosami
Z żoną (i ulotkami)
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Na Junikowo rozwieść ulotki księgarni.
UwagaOstrePsy nie lubią bikerów, Bikerzy nie lubią UwagaOstrychPsów:)
Kategoria ride for fun
Z balastem:)
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:28.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Do pracy, z pracy, po córę do próbnego przedszkola i z córą po parku.
Mamy tam nawet jedną górkę i katowałem ją ile się dało:) Dobry trening - stara Merida z fotelikiem i dzieckiem to ponad 30 kilo waży. A z górki słyszałem jakieś juhuuu z tyłu, znaczy młodzieży się podobało:)
Kategoria ride for fun
Po mieście
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:21.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Do pracy mojej i z powrotem a potem do nowo-powstałej pracy żony na Kopernika Kopernika, wiatr zawraca, słońce znika:)
W sumie ponad 20 km się tego uzbierało, z czego zdecydowana większość po ścieżkach (sic!) rowerowych (sic!). Widać postęp w tym temacie.
Dla mnie pierwsze w tym sezonie kręcenie w dzień roboczy, nazwijmy je, rekreacyjne a nie komunikacyjne. A już od niedzieli godzinka dnia więcej!
Główna maszyna wciąż w serwisie. Jutro ma się wyjaśnić czy Harfa przyjęła reklamację... Trzymam kciuki.
Good bikes!
Kategoria ride for fun
Wiosna a mój rower w serwisie
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Zawiozłem amora do czyszczenia/smarowania i okazało się, że to grubsza sprawa jest. Wyciek oleju z cartridge'a, na szczęście gwarancja jest na 2 lata i jeszcze działa. Na nieszczęście dart 3 został wysłany do Wrocławia, tam usłyszy zarzuty:), i na pierwszy weekend wiosny jestem bez maszyny:(.
Tzn. maszynę mam ale starą - rasowy chromo-molibden Meridy z przełomu wieków:)
Może to mnie zmotywuje, żeby ją tu wrzucić. Opis osprzętu będzie krótki - jedzie.
Dziś na przykład przyjechała ze mną do pracy.
Ale ja dojazdów do roboty nie wpisuję do statsów, żeby nie zaniżać i tak kiepskiej średniej... Bo gdybym wpisywał, to już bym miał pewnie ze stówkę więcej w tym roku:)
Ale za to wrzucę zdjęcie z zeszłego tygodnia, powrót z roboty.
Nareszcie Warta wygląda jak rzeka...
Good bikes!
Kategoria na temat
Do Strzeszynka
d a n e w y j a z d u
31.00 km
15.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:23.25 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
I z powrotem:) Po paru wyjazdach szosowych, tym razem czas na teren. Trochę śniegu i zmarznięte koleiny ale dało się przejechać. Zimno, co z tą wiosną?
Na mrozie nie działają: mój licznik (a baterie świeżo po wymianie, dlatego dziś niestety znów dystans i średnia orientacyjne), rock shox dart 3 (olej zamarza).
Ok, mini fotorelacja:
Jez. Strzeszyńskie - mam nadzieję, że to już ostatnie takie zdjęcie przed grudniem br
W pełni sezonu, jak nie ma kolein i śniegu, to tutaj trenuję sprinty ścigając się z pociągami:)
Good bikes!
Kategoria MTB wycieczka
