Commuter
| Dystans całkowity: | 7362.03 km (w terenie 451.00 km; 6.13%) |
| Czas w ruchu: | 75:55 |
| Średnia prędkość: | 19.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 71 m |
| Liczba aktywności: | 271 |
| Średnio na aktywność: | 27.17 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Pęknięta rama w Meridzie
d a n e w y j a z d u
16.00 km
4.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Powiało grozą?:) Na szczęście nie w tej nowej, wyścigowej (tfu, wypluć), tylko w tej starej, która jest obecnie p.o. mieszczucha. W zeszłym tygodniu wymieniłem koło ale okazało się, że to nie tylko piasta tak biła... Jest otwarte złamanie na dolnej rurce tylnego trójkąta, niedaleko haków koła.
To chromo-molibden, a zatem stop stali, nie alu więc powinno dać się zespawać (przecież nie będę na tym zjeżdżał z Wielkiej Sowy). Z drugiej strony, nie powinno było pęknąć...
Obiecane rentgeny:
W efekcie znów jeżdżę wheelerem (treningówką) do roboty.
Good bikes!
Kategoria Commuter
Work
d a n e w y j a z d u
13.20 km
3.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:19.80 km/h
Pr.max:53.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
W piątek powrót z kołem do mieszczucha w ręce, jakoś dojechałem.
Zakupiłem w końcu skuwacz i wymiana oraz skracanie łańcucha poszły bezproblemowo.
Wymieniłem też bloki w spd bo już mam dosyć tych historii z niemożnością wypięcia buta i debilnymi glebami:)
Tak patrzę gdzie ja tego maksa wyciągnąłem, bo przecież nie kiedy jechałem z tym kołem, he he.
Good bikes!
Kategoria Commuter
Awaria mieszczucha
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:17.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Wracam sobie w poniedziałek z roboty. Jadę żwawo jak na pomykanie miejskim cro-mo, w dżinsach i z torbą przewieszoną przez ramię. Nagle jakieś dziwne bicie tylnego koła - pana? Pęknięta szprycha? Ani jedno ani drugie, tylko piasta cała lata. Ostrożnie dojeżdżam do domu, zdejmuję koło, próbuję skasować luz i... wysypują mi się kulki łożyska na podłogę. Przemieliłem na drobny mak:)
Ale w sumie miało prawo się wysłużyć - koło (jak i rower) jest z 2001 roku, było zagranicą, jeździło w deszczu, śniegu, chlapie, soli itp.
Dystans to dojazdy z poniedziałku i wczoraj. Tak naprawdę to wheeler był tylko we wtorek ale już mi się nie chce rozbijać na 2 wpisy.
Cieplutko, od razu lepiej się jeździ!
Good bikes!
Kategoria Commuter
Dojazdy
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Poniedziałek i wtorek. Ścigacz odebrany z serwisu - dostał nowy łańcuch XT (i w konsekwencji nowe 3 najmniejsze koronki na kasecie, też XT), nowe klocki, wymieniona złamana szprycha i skrócony pancerz tylnej przerzutki. Wygląda, że jest gotów na pierwsze ściganie, zobaczymy na jak długo to wystarczy...
Wieczorem chciałem zrobić jakiś mały rozruch nogi (tak ze 40 km.) ale mżyło cały czas... Teraz trochę żałuję, że mimo wszystko się nie zdecydowałem:(
Good bikes
Kategoria Commuter
Dojazdy work
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Rano gleba w parku JP II - uślizg koła na zamarzniętej kałuży i nie wiedziałem co się dzieje. Obyło się na szczęście bez kontuzji, tylko nogawka jeansów lekko przetarta.
Good bikes!
Kategoria Commuter
Po śniegu i breji
d a n e w y j a z d u
18.00 km
10.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Dojazdy z środy i czwartku, w paru miejscach nad Wartą śniegu tyle, że nie szło ujechać. Trening siłowy i balansu w jednym:), normalnie się zgrzałem w środę rano na niespełna 5 kilometrach.
Dziś taki syf, że zostawiłem rower w domu - naprawdę już wolę -15 niż odwilż w wykonaniu niżu islandzkiego...
Good bikes!
Kategoria Commuter
Mrozy ustąpiły
d a n e w y j a z d u
18.00 km
10.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Teraz jest fajnie, jadąc do roboty tak wybieram trasę, żeby możliwie dużo przejechać po śniegu. Raz, że to przyjemniejsze i lepsze dla sprzętu niż jazda po posypanych solą ulicach i chodnikach (ścieżki rowerowe służą raczej jako miejsce na odgarnięcie śniegu z ulicy, podobnie jak rok temu zresztą).
Dwa, że można trochę technikę poćwiczyć, szczególnie balans na łysych jak kolano oponach 1,5:)
Jutro ma dopadać śniegu w ciągu dnia. Ale wieczór może być przyjemny - delikatny mróz, skończą się opady i wiatr się uspokoi. Ktoś by się pisał na Winter MTB przy bocialarkach? Kierunek: Rusałka/Strzeszynek lub Malta/Antoninek.
Pod warunkiem, że ten wariant atmosferyczny się spełni, oczywiście.
Good bikes!
Kategoria Commuter, ride for fun
Jakby cieplej
d a n e w y j a z d u
18.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Jeszcze niedawno nie przyszłoby mi do głowy napisać coś takiego po jeździe przy -7:) Ale wczoraj rano w Poznaniu było chyba apogeum zimna więc mam nadzieję, że może być już tylko przyjemniej...
A dla mnie Alberto i tak jest najlepszy!!!
Ale spokojnie, w tym roku dla wprawy pyknie Vueltę a za rok tryumfalnie wróci na Wielką Pętlę, i niech sobie tam gwiżdżą ignoranci - psy szczekają a el pistolero jedzie dalej:)
Good bikes!
Kategoria Commuter
Człowiek się do wszystkiego przyzwyczaja
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
...to fakt, ale przy -15 (jak wczoraj rano) to jeszcze chyba nie jechałem. Buff założyłem tak, że właściwie tylko oczy wystawały. No ich nie dało się już schować:) Do tego czapka, okulary bo normalnie gałki zamarzają, softshell pod kurtkę i oczywiście termiczne długie gacie pod dżinsy. Najgorsze jest to, że potem muszę w nich siedzieć te 8 godzin w biurze.
W pracy mi mówią, że im zimno od samego patrzenia, a jam im na to, że ich podziwiam, że tak im się chce w taki mróz stać na przystanku lub wsiadać do lodowatego auta:)
They laugh bu they don't understand...
Good bikes!
Kategoria Commuter
W barze pod cisami
d a n e w y j a z d u
7.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Wczoraj rano czułem się jakbym pracował w stacji arktycznej Zebra (Koli - Szemrany na wypadek gdyby ktoś nie wiedział ocokaman:) z tą stacją i barem).
Rower zostawiłem w robocie bo musiałem coś załatwić wracając.
Tak że dziś rano tramwaj a popołudniu jazda na rowerze w marynarce (bom wygłosił speech na deskach teatru), niezbyt to wygodne. Za to mróz jak by zelżał, albo ja się już uodporniłem.
Temperaturę sobie wpisałem z wczorajszego poranka, a co mi tam:)
Good bikes!
Kategoria Commuter
