Commuter
| Dystans całkowity: | 7362.03 km (w terenie 451.00 km; 6.13%) |
| Czas w ruchu: | 75:55 |
| Średnia prędkość: | 19.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 71 m |
| Liczba aktywności: | 271 |
| Średnio na aktywność: | 27.17 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Zabierzów - ktoś się wybiera z Poznania?
d a n e w y j a z d u
16.00 km
4.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Taki wstępny sondaż robię. Co prawda jest jeszcze trochę czasu (3,5 tygodnia) ale zaraz Święta, potem majówka a potem się obudzimy z ręką w nocniku:).
Maraton jest w niedzielę, 15 maja, ponoć piękna trasa przez Jurę.
430 km w jedną stronę ale czas dojazdu może wyjść podobny jak do Karpacza (od Wrocka autostrada).
Ja to widzę tak - minimum 1 nocleg, minimum 3 osoby w aucie. A może Emed Team podstawi busa?:)
Dystans to oczywiście dojazdy do pracy, poniedziałek i wtorek. Niby piękna wiosna ale nie wiadomo jak się ubrać - rano poniżej 10 stopni, popołudniu w słońcu - powyżej 20.
Good bikes!
Kategoria Commuter
Przyjemne z pożytecznym
d a n e w y j a z d u
43.57 km
10.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:19.80 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
czyli 3 w 1, czyli:
- wycieczka z tatą
- odwiedzenie grobów na Junikowie
- rozjazd po maratonie
Mało zabrakło a ta niewinna niedzielna przejażdżka miałaby opłakane skutki.
Przejazd przez boczne, nieużywane tory między Wolą a Ławicą, wydaje mi się, że szyny nie wystają zbyt mocno więc myślę sobie: "ja nie przejadę?". Prędkość około 10 km/h. Podrywam przednie koło nad pierwszą szyną, ale za mocno ponieważ opada bezpośrednio przed drugą i się blokuje. Ląduję na glebie szybciej niż zdołałem pojąć co się właściwie stało. Efekt? Ciuchy całe ale brudne. Siodełko skrzywione (tylko się sztyca obróciła) i... lekko wykrzywiony hak przerzutki. Udaje mi się go odgiąć z powrotem tak jak powinien być (chyba).
Gdybym sobie tam rozwalił sprzęt to byłby normalnie LOL roku:)
Good bikes!
Kategoria Commuter, 20-50, ride for fun
Dolsk - plany i prognozy
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Moja strategia na jutro:
1. Ustawić się przy taśmie na czele II sektora, tak żeby czuć smród bengaia przecinaków z I
2. Ruszyć ostro i przebijać się do przodu
3. W połowie dystansu przyspieszyć i zgubić wszystkie rzepy na ogonie
4. Na 10 km przed metą zacząć finisz
5. Na 5 km przed metą poprawić
6. Ładnie się uśmiechać do pamiątkowego zdjęcia na podium :-):-):-):-)
A teraz moje typy na dystansie giga
1. Rodman
2. Kłosiu
3. JPBike
4. Drogbas
5. Maciej (Emed)
6. Maks
Chociaż może będzie zupełnie inaczej ale coś czuję, że Emed Racing Team wejdzie do top 8 w tym maratonie!
Dystans to moje kulanie się do i z roboty w środę i dziś (wariant krótki).
Good bikes i połamania szprych wszystkim jutro!
Kategoria Commuter
Praca x2
d a n e w y j a z d u
14.50 km
3.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Kle kle klekocze mi korba w chro-mo Meridzie. Trzeba by wymienić ale inwestycja taka (jakakolwiek) kłóci się z ideą roweru, który można zostawić niezapięty pod sklepem i wciąż go tam znaleźć po zrobieniu zakupów (no dobra, szybkich zakupów, ale zawsze...)
Kategoria Commuter
Wieje, że mało
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
łba nie urwie:) Dzisiaj dojechałem wariantem minimalistycznym - przez deptak.
Tak myślę, żeby jednak popołudniu zrobić jakąś pętelkę, najlepiej chowając się gdzieś w lesie.
To pisałem ja - Wojtek, od wczoraj pełnoprawny członek kategorii M3, znaczy obok trójki pojawiła się jedyneczka:)
Good bikes!
Kategoria Commuter
Zamiast stania w korkach
d a n e w y j a z d u
16.00 km
3.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Dojazdy z poniedziałku i wtorku. W zeszłym tygodniu tego nie wpisywałem, trudno.
Czy taka jazda 4 km. rozklekotanym góralem w ruchu miejskim ma jakiekolwiek przełożenie na formę? Na 100% nie, ale za to jest przyjemna i... oszczędza czas!
Może 1 mały plusik treningowy widzę - mianowicie taki, że mam przynajmniej delikatny rozruch mięśni lekko obolałych po niedzielnej 90-tce i poniedziałkowym koszu.
Do Murowanej zostały 4 dni...
Good bikes!
Kategoria Commuter
Praca praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Rower środkiem transportu - środa i czwartek. Lada moment mi się ten mieszczuch rozleci, myślę nad holendrem... :-)
Kategoria Commuter
Do pracy
d a n e w y j a z d u
16.00 km
3.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Dojazdy z wczoraj i dziś. Coraz więcej cyklistów na ulicach. Efekt cieplejszej aury czy drogiej benzyny?:)
Kategoria Commuter
Praca
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Dojazdy z środy i czwartku.
A dziś po raz pierwszy od niepamiętnych czasów (tj. co najmniej od miesiąca) dotarłem do roboty na poły bimbą, na poły z buta. Powód - jadę do dentysty prosto stąd i nie wiem w jakim będę stanie po wizycie. Boje się...:(
Kategoria Commuter
A było tak pięknie
d a n e w y j a z d u
16.00 km
2.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
i się skitrało:( Zimno, pada, wieje... jednym słowem - przedwiośnie.
Myślę nad jakimś małym tuningiem mojego mieszczucha. Na początek korba single speed i wywalenie trochę zbędnego balastu (przerzutka, manetki). W tej chwili luz na supporcie jest potężny więc i tak coś muszę z tym zrobić.
Dystans to oczywiście moje niestaniewkorkach i niepłaceniezabilety z poniedziałku i wtorku.
Good Bikes!
Kategoria Commuter
