josip prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Commuter

Dystans całkowity:7362.03 km (w terenie 451.00 km; 6.13%)
Czas w ruchu:75:55
Średnia prędkość:19.99 km/h
Maksymalna prędkość:53.20 km/h
Suma podjazdów:71 m
Liczba aktywności:271
Średnio na aktywność:27.17 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Urban riding

d a n e w y j a z d u 42.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Piątek, 3 sierpnia 2012 | dodano: 04.08.2012

W środę: do pracy i na badania lekarskie na Serbską. Ogólnie jest dobrze - cholesterol idealnie w normie, ciśnienie trochę spadło od ostatniego razu (140/90) a tętno.. Lekarka tylko spytała: "Miewa Pan omdlenia? A może jakiś sport Pan uprawia?:)".
Spoczynkowe 51. A ja jej na to, "że to nie takie do końca spoczynkowe bo na rowerze tu przyjechałem". I że problemów z omdleniami nie mam:).

W czwartek: do roboty a potem z córą w foteliku do nowej księgarni małżonki na Kopernika. Okazuje się, że jak rower waży 40 kg to i w Poznaniu znajdą się podjazdy na młynek, he he.

W piątek: już tylko do roboty i z powrotem.


Good bikes!


Kategoria Commuter

Dojazdy do pracy

d a n e w y j a z d u 16.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Wtorek, 31 lipca 2012 | dodano: 01.08.2012


Kategoria Commuter

Dojazdy

d a n e w y j a z d u 30.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano: 30.06.2012

z całego tygodnia do pracy i raz do ogródka na Włochy - Niemcy. Z wyniku, o którym przesądził hebanowy Włoch o gdańskich (przepraszam - ghańskich:D) korzeniach jestem bardzo zadowolony.


Kategoria Commuter

Duchota

d a n e w y j a z d u 20.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:29.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 | dodano: 19.06.2012

Dojazdy do roboty w 2 pierwsze dni tygodnia oraz na koszykówkę w poniedziałek. No nie dało się wczoraj grać na niewietrzonej sali (jedno uchylone okienko) przy 30 stopniach i duchocie jak w saunie... A w dodatku stawiło się nas tylko 6 a my mimo tego graliśmy na 2 kosze:-)


Kategoria Commuter

Lech, Czech i Rus

d a n e w y j a z d u 48.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Czwartek, 14 czerwca 2012 | dodano: 15.06.2012

Zbiorczo różnorakie wykorzystania w tygodniu roweru miejskiego, a właściwie starego górala przerobionego na takowy.
A to praca, a to mecz, a to koszykówka.

Bez treningów od niedzieli ale to nie do końca wina Euro. Mało czasu a jak już w końcu nadarzyła się okazja, to akurat zaczęło lać...
Ale dzisiaj popołudniu MTB wygra z futbolem:-)




Good bikes!


Kategoria Commuter

Przyczajony tytoń:)

d a n e w y j a z d u 14.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Piątek, 8 czerwca 2012 | dodano: 09.06.2012

Panowie, jak można to było tak spi......ć?!
Gdyby nie tytułowy golkiper, to nawet tego remisu by nie byłe, eh..

Dystans to dojazd do taty na mecz i oczywiście powrót, w przerwie drugiego meczu, w przyjemny czerwcowy wieczór przez miasto jakby wymarłe. Jechałem żwawo ale na kontaktową bramkę dla Czechów niestety nie zdążyłem.


Good bikes


Kategoria Commuter

Do pracy i na kosza

d a n e w y j a z d u 28.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Środa, 6 czerwca 2012 | dodano: 07.06.2012

Takoż w poniedziałek, jak i w środę:) Powrót z basketu niekoniecznie najkrótszą drogą, he he.


Kategoria Commuter

Dojazdy

d a n e w y j a z d u 20.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano: 02.06.2012

Takie tam miejskie popierdółki na zakończenia maja:)
Praca, sala, przedszkole...


Kategoria Commuter

Komunikacyjnie

d a n e w y j a z d u 23.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Wtorek, 29 maja 2012 | dodano: 29.05.2012

Dom - Praca - Dom - Kosz - Piwo na Woźnej (tylko 2 i w dodatku niepasteryzowane) - Dom - Praca - Dom:)
Oczywiście 2 dni. No, i jakoś tak to się kręci, a tymczasem jutro już środa...


Good bikes


Kategoria Commuter

Praca i kosz

d a n e w y j a z d u 30.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida
Środa, 16 maja 2012 | dodano: 16.05.2012

3 pierwsze dni tygodnia.

Wielki comeback starej dobrej Meridy:)


Kategoria Commuter