ride for fun
| Dystans całkowity: | 1948.46 km (w terenie 454.50 km; 23.33%) |
| Czas w ruchu: | 147:29 |
| Średnia prędkość: | 9.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 867 m |
| Suma kalorii: | 1630 kcal |
| Liczba aktywności: | 99 |
| Średnio na aktywność: | 19.68 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dzień za dniem
d a n e w y j a z d u
50.00 km
10.00 km teren
02:20 h
Pr.śr.:21.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
na rowerku. W poniedziałek do pracy i na kosza, we wtorek już tylko do pracy ale za to powrót dłuższym wariantem przez Lasek Marceliński, Wolę i wzdłuż j. Rusałka.
Coraz cieplej - wczoraj ponad 15 stopni!
Kategoria Commuter, ride for fun
Góry w listopadzie
d a n e w y j a z d u
12.00 km
10.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:10.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bestia
To miał być niewinny trip z dwoma znajomymi, z których jeden jechał w dżinsach, bez spd i na rekreacyjnym, pożyczonym góralu.
Taaa... wpierw wjazd na 1000 m., potem stromy zjazd po śliskich korzeniach (gleba), osuwających się kamieniach i ścieżce zalanej strumieniem. Następnie podjazd do kapliczki pod Przełęcz Puchaczówka i dalej trasą prologu Sudety Challenge z tego roku, w postępujących ciemnościach i z niespodziankami na ścieżce po wycince lasu (cudem bez gleby).
Na koniec przebitka kilometr drogą, która zmieniła się w jedną wielką kałużę.
Do domu dotarliśmy grubo po zmroku, uwaleni błotem ale mimo wszystko szczęśliwi.
Nawet nie wiem ile dokładnie kilometrów zrobiliśmy bo zapomniałem zabrać licznika ani komórki z Endomondo z domu.
Tak na czuja to było ich nie więcej niż 12.
Good bikes!
Kategoria <20, Góry, MTB, ride for fun
Na Junikowo
d a n e w y j a z d u
23.00 km
5.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Genialny spacer rowerowy z Olą, która w koszyczku wiozła znicze.
Kategoria 20-50, MTB wycieczka, ride for fun
XC z Młodym
d a n e w y j a z d u
8.00 km
8.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:10.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bestia
Może jeszcze nie robimy całej pętli ale ja w jego wieku tak nie zjeżdżałem:)
Kategoria MTB, ride for fun
Wycieczka
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:17.14 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Z Olą na ciacho do La Ruiny, potem dookoła Malty a powrót przez Hlonda ścieżką wzdłuż Lutyckiej. Było bosko:)
Kategoria ride for fun
Do pracy i na basket
d a n e w y j a z d u
22.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Nogi po rowerowym weekendzie, o dziwo, całkiem świeże i nawet udawało mi się trochę odbić od parkietu na koszykówce:).
Już nawet dojazd o 19:30 musi być na lampkach.
Kategoria Commuter, ride for fun
Sunday Chill Out
d a n e w y j a z d u
23.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:15.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
A taka sobie wycieczka po mieście z Olą, która nie może się nacieszyć swoją nową holenderką:) Nie dziwię się temu wcale, bo jak się na chwilę zamieniliśmy, to w ogóle nie miałem ochoty schodzić z tego roweru. Niby to ciężkie strasznie (pewnie z 17-18 kg) ale duże koła 28' na porządnych piastach kręcą się z zaskakującą lekkością. No i ta dostojna, wyprostowana pozycja.. Obowiązkowo jest też koszyczek, a z w planetarnej piaście aż 7 przełożeń. Jedno co mnie przeraża, to ewentualna zmiana dętki - pół roweru trzeba będzie rozebrać żeby koła wyjąć:)
Na Cycie obiadek i kawka ze znajomymi.
Lato wróciło, dziś było niemal upalnie (26 w cieniu).
Trasa:
Kategoria ride for fun
Wałcz - rozgrzewka
d a n e w y j a z d u
4.00 km
2.00 km teren
00:10 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bestia
Kategoria ride for fun
Suchy Las - dojazd i powrót
d a n e w y j a z d u
17.00 km
5.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:20.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bestia
To lubię - porządna rozgrzewka i rozjazd w pakiecie, koszt dojazdu - 0 zł.:)
Powrót ze Zbychem.
Good bikes!
Kategoria ride for fun, MTB, <20
Deutschalnd - Brasilien 7:1
d a n e w y j a z d u
18.00 km
0.00 km teren
00:55 h
Pr.śr.:19.64 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bestia
Do taty na baty:) Baty, jakie dostali os brasileireos:)
Fajny rozjazd po wcześniejszym pociśnięciu. Powrót fantastyczny - po deszczu, w ciepłą lipcową noc przez opustoszałe miasto.
Good bikes!
Kategoria <20, ride for fun
