Luty, 2015
| Dystans całkowity: | 490.08 km (w terenie 175.11 km; 35.73%) |
| Czas w ruchu: | 59:59 |
| Średnia prędkość: | 5.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.70 km/h |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 37.70 km i 5h 27m |
| Więcej statystyk | |
Winter XC Cytadela
d a n e w y j a z d u
15.00 km
14.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:13.64 km/h
Pr.max:30.70 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bestia
Miałem godzinkę przedpołudniem, więc wykorzystałem ją na krótki i intensywny trening pod domem.
Praktycznie wszystkie fragmenty mojej pętli były przejezdne ale nie raz ani nie dwa koło się ślizgnęło. Podpórki były ale gleby udało się uniknąć:)
Zimowy amfiteatr © Josip
Good bikes!
Kategoria <20, MTB
Do pracy
d a n e w y j a z d u
40.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Ostatnie dojazdy na Strzelecką + koszykóweczka w poniedziałek.
W środę, na pożegnanie, miałem piękny śnieg, szczególnie z rana.
Kategoria Commuter
Mocno terenowy Strzeszyn i przyległości
d a n e w y j a z d u
38.20 km
32.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:21.03 km/h
Pr.max:33.60 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bestia
Dzisiaj nie przepuściłem żadnej nowej ścieżce, żadnemu duktowi konnemu czy czającemu się za brzózką podjazdowi:)
Może i dystans ani średnia prędkość tego nie potwierdzają, ale trening naprawdę wszedł w nogi.
Przyjemnie się zrobiło, słońce już takie przedwiosenne, około 2-3 stopni w plusie, wiatr znośny, jednym słowem - wszystko zmierza w dobrym kierunku:)
Wracając zahaczyłem o myjkę, gdzie spotkałem Ryśka Bruździńskiego, czyli było wesoło.
Good bikes!
Kategoria 20-50, MTB
