Żeby kolarstwo miało smaczek...
d a n e w y j a z d u
44.10 km
30.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:24.96 km/h
Pr.max:38.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lover
Poniedziałek, 22 lipca 2013 | dodano: 22.07.2013
raz dziewczyna (szosa czyli ona) raz chłopaczek (góral czyli on):-).
Znowu super mi noga kręci dzień po mocnym treningu. Na BA to samo - najlepiej mi się jechało nie na początku, tylko 3 dnia, nazajutrz po najcięższym etapie. Muszę sprawdzić tę metodę przed kolejnym startem, np. dzień przed maratonem w Suchym Lesie setka mocnym tempem na szosie. Mówię serio.
Z dziennikarskiego obowiązku odnotuję - trasa dziś to pętla przez Kubalin, Wiórek do Rogalinka i powrót Nadwarciańskim (dużo piachu), z możliwie dużą ilością terenu.
Good bikes!
Kategoria 20-50, MTB
komentarze
Krzychu - dzisiaj niestety mi nie pasuje.
