Pętelka po morenie dennej
d a n e w y j a z d u
41.70 km
30.00 km teren
01:43 h
Pr.śr.:24.29 km/h
Pr.max:43.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:456 m
Kalorie: 1395 kcal
Rower:Lover
Sobota, 4 maja 2013 | dodano: 05.05.2013
Opracowałem sobie taką 10-kilometrową pętelkę z wykorzystaniem wszystkich atutów wyniesień moreny dennej:). Dużo terenu, jeden techniczny zjazd i prawie brak płaskich odcinków, Endomondo pokazuje 100 m. przewyższenia na jednej pętli ale moim zdaniem tym razem akurat zaniża.
W sumie zrobiłem 4 kółka. Bardzo konkretny trening wszedł, nóżki czuję. W ramach regeneracji i suplementacji był grill:).
/9111827
Good bikes!
