Bieganie po zmrożonym śniegu i lodzie
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 875 kcal
Rower:
Wtorek, 26 marca 2013 | dodano: 26.03.2013
Oj, ciężko dziś się biegło - popołudniu mróz ściął to, co późno-marcowe słońce roztopiło w ciągu dnia. Zaliczyłem nawet jedną glebę:). Pulsometr długimi momentami pokazywał hr powyżej 160 ale ja mu nie wierzę, przy tym tętnie nie jestem w stanie oddychać nosem.
Co jak co, ale treningi robię urozmaicone - w sobotę biegówki, w niedzielę szosa, w poniedziałek kosz (czyli interwały, he he), dzisiaj jogging, jutro planuję domową siłkę (pompki, brzuszki, hantle i takie tam). Ogólnorozwojowo powinno być dobrze ale forma stricte kolarska na początku sezonu będzie pewnie gorzej niż średnia...
D: 10 km
T: 55,35
hr max: 174
mr avg: 153
kcal: 875
Good bikes1
Kategoria Forrest Gump
