Indor
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wtorek, 5 lutego 2013 | dodano: 05.02.2013
Dzisiaj to mi się nawet cały ten spinning podobał. Niby średnia intensywność ale po piątym podkręceniu obciążenia na siedząco płakałem. Tętno gdzieś pod 180. To był tzw dłuuugi podjazd, dobre ćwiczenie na siłę.
A po treningu okazało się, że jednak jest sauna w CityZenie, tylko że w innej szatni:)
Dziwni mnie tylko, że jeszcze nie przysłali mi na maila Fitness Solution Summary, zawsze przychodziło z automatu zaraz po skończeniu treningu...
W każdym razie czas z rozgrzewką i rozjazdem to jakieś 50 min, hr max chyba 178 a średnie pewnie na poziomie 145-150.
Good bikes!
Kategoria Indoor cycling
