Wigilijne bieganie nad Maltą
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trzeba spalić trochę kalorii przed obfitą kolacją:) Poza tym, zapisałem się na Bieg Sylwestrowy (dystans 10,8 km) i chciałem zobaczyć jaki mi wyjdzie czas na 1 okrążenie. Wyszło niemal równe 28,5 min przy tętnie tak na 75-80% maksa. Dokładnie to nie wiem jak mi serducho biło bo pulsak dziś wariował - wskazania od 80 do 231:-) Widocznie nie służą mu gwałtowne zmiany temperatury - dobre 15 stopni różnicy między wczorajszym porankiem a dzisiejszym popołudniem.
Dystans: ok 12,5 km
Czas: 1:04
Tak mało ludzi nad Maltą to chyba jeszcze nie widziałem - raptem 4/5 biegaczy i słownie jeden gość na rowerze.
No to, korzystając z okazji, Wesołych Świąt wszystkim którzy tu jeszcze czasem zaglądają! Spędźcie fajny czas z rodziną i/lub bliskimi, jedzcie, pijcie, nie trenujcie (za dużo):-).
Good bikes!
Kategoria Forrest Gump
komentarze
Wesołych!
