To samo co wczoraj
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 864 kcal
Rower:
Wtorek, 11 grudnia 2012 | dodano: 11.12.2012
Trasa: właściwie identyczna jak wczoraj.
Śnieg: o parę centymetrów więcej (i cały czas sypało)
Tętno średnie: identyczne (147)
Tętno maksymalne: identyczne (no dobra, wczoraj było niższe - 169 a nie 170:D)
Czas: o 4 minuty lepszy! (58 min)
Nie wiem jakim cudem, nie biegłem na bicie rekordu. No, może pod koniec jak się zorientowałem, że międzyczas jest znacznie lepszy. Po prostu, może w żołądku trochę puściej i lżej było. Jednakowoż nogi dzisiaj bardziej czuję, było nie było - w ciągu 4 dni przebiegłem około 40 km. Dobrze, że jutro jest spinning to sobie odpocznę:-)
Good bikes!
Kategoria Forrest Gump
