Bieganie po błocie pośniegowym
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:187 ( 98%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 21 stycznia 2012 | dodano: 21.01.2012
i resztkach śniegu, jak również błocie jako takim:) a czasem po prostu po mokrych liściach i ścieżkach.
Równo godzinka biegu. Dystans wg Google'a to jakieś 11,7 km.
tak że wyszło niezłe tempo ok. 5 min/km (2 razy truchtałem chwilę w miejscu na światłach). Zresztą widać po średnim tętnie (150), że było dość mocno.
Jakoś dziwnie mało dolegliwości dziś:) - przede wszystkim przestała mnie boleć lewa noga powyżej achillesa, stawy kostkowe również ok. Jedynie kolka momentami trochę przeszkadzała.
Trasa:
#
Good bikes!
Kategoria Forrest Gump
