Dżoging:-)
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 19 grudnia 2010 | dodano: 20.12.2010
Jakoś tak na rower ani nie miałem specjalnie czasu ani ochoty - zimno (-7) i dużo śniegu, nie wiedziałem jak będzie z odśnieżeniem w terenie.
Dlatego wyszedłem pobiegać po parku Jana Pawła. Przez cały trening intensywnie prószyło, ale dzięki temu nawierzchnia była miękka i sprężynująca.
Tym razem nieco ponad 45 minut. tempo to (chyba) 5 min./km. Muszę to sprawdzić.
To by dawało dystans 9 km...
Fajne jest bieganie, nie marznie się:-)
Kategoria Forrest Gump
komentarze
A o zbliżaniu się do "czołówki wielkopolskiego mtb" to nawet marzyć nie śmiem. Może i w Osiecznej udało mi się tę "czołówkę" postraszyć ale riposta była już czystym pokazem siły:-)
Rodman | 08:57 środa, 22 grudnia 2010 | linkuj
nieźle, nieźle, do tego Basket x2 i Dun'a pozamiatasz w 2011, a może i zbliżysz się do "czołówki wielkopolskiego mtb" ;-P ?!
Wesołych Świąt !!
Wesołych Świąt !!
Rower odstawiam na jakiś czas, tak jak Ty dochodzę do wniosku, że bieganie o tej porze roku jest lepsze :)
