Nowe rewiry biegowe
d a n e w y j a z d u
14.00 km
13.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:4:51 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 31 stycznia 2015 | dodano: 01.02.2015
Podjechałem sobie rowerem w okolice stadionu na Golęcinie i dopiero stamtąd zacząłem trening biegowy. Dzięki temu, mogłem pobiec aż w okolice j. Strzeszyńskiego. Gdybym chciał tam dobiec cały dystans z domu, to w sumie wyszłoby pewnie około 22-23 km, czyli dzisiaj pewnie nie mógłbym chodzić. Zresztą i tak łydki mam dziś nieźle zgruzowane i w ogóle dość ciężko mi się biegło, ale nowa trasa rekompensowała wszystko.
A tu szczegóły, tak treningu, jak i trasy:
Kategoria Forrest Gump
