Interwały biegowe
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 2 stycznia 2015 | dodano: 06.01.2015
Dla mnie - najtrudniejszy trening, takich 5 przyspieszeń w tempie około 3:40-3:50 przez 500 metrów każde. Daje w kość nie mniej niż 1,5 godziny biegania ale naprawdę dużo daje.
Kategoria Forrest Gump
