Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 404.57 km (w terenie 170.00 km; 42.02%) |
| Czas w ruchu: | 13:45 |
| Średnia prędkość: | 25.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 31.12 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Praca - dojazdy
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Trochę spóźnione te wpisy bo obejmują środę i czwartek zeszłego tygodnia oraz dojazd dzisiejszy. Ale co tam, trzeba coś dodać bo wieje pustką na blogu:)
Dzisiaj oprócz rękawiczek założyłem także chustę na łeb..
Kategoria Commuter
Gowarzewo
d a n e w y j a z d u
43.79 km
0.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:29.86 km/h
Pr.max:39.60 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kolarzówka
Dziś szoska. Niby koniec sezonu a mi się wciąż trenować chce:) Chociaż jest jeszcze to XC w Książu w niedzielę. Jak nie będzie lało, to się przejadę.
Zachód słońca już krótko po 18. W okolicach Swarzędza koszmarny asfalt, aż mi się licznik przekręcił do góry nogami:)
Jutro ma się ponoć zepsuć pogoda:( Może to i dobrze w sumie bo specjaliści trąbią o suszy hydrologicznej i druga taka jesień jak rok temu byłaby ich zdaniem zabójcza..
Good bikes!
Kategoria 20-50, Szosa
Night riding
d a n e w y j a z d u
18.00 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:21.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:wheeler
Na kolację do znajomych.
Noc całkiem ciepła i przyjemna jak na październik.
Reaktywacja wheelera po dłuższej przerwie.
Good bikes!
Kategoria <20, ride for fun
Kamionki
d a n e w y j a z d u
34.90 km
18.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:28.30 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lover
Po pracy uwinąłem się błyskawicznie z wyjściem na rower a i tak udało się załapać tylko na ostatnie promienie słońca. Końcówka właściwie po ciemku, eh...
A taką radochę mi to sprawia:)
Do Kamionek teren, szlak łącznikowy przez Dębinę, Głuszynę i Babki. Powrót przez Koninko, Krzesiny i Minikowo, głównie asfaltami.
Wiatr praktycznie zerowy dziś.
Good bikes!
Kategoria 20-50, MTB
